چگونه با اختلافات سیاسی خود کنار بیاییم؟!

امروزه مشغولیت های زیادی در زندگی همه ما هست. بسیاری از مردم گفتگوهایی در مورد سیاست و مشکلات اجتماعی را تجربه می کنند. متأسفانه اغلب شاهد این هستیم که مباحث سیاسی باعث می شود دوستی ها و روابط خانوادگی خیلی سریع از هم بپاشند. دوستان به دلیل حمایت شما از یک نامزد یا صرفاً به این دلیل که دیدگاهشان با دیدگاه سیاسی شما متفاوت است ممکن است شما را کنار بگذارند.
عقاید سیاسی شما هرچه که باشد، احتمالاً نیمی از مردم کشورتان در مورد اصول اساسی که برایتان مهم است، با شما مخالف هستند. این ماهیت دموکراسی است.
چگونه می‌توانیم با این تفاوت‌ها زندگی کنیم، بدون اینکه وارد دعوا شویم که به چیزی جز رنجش بیشتر منجر نمی‌شود؟ چگونه یاد بگیریم که با هم کنار بیاییم؟

در اینجا چند ایده برای اندیشیدن و عملی کردن وجود دارد.

1. آیا کاری که انجام می دهید کار می کند؟ ممکن است فکر کنید که مشاجره کردن و برچسب زدن به افراد باعث تغییر همه چیز می شود، آنها را متقاعد می کند یا به شما این حس را می دهد که برای آنچه اعتقاد دارید دفاع می کنید. بله، این امکان وجود دارد که شما از آنچه باور دارید دفاع کنید، اما ممکن است اصطکاک شدید ایجاد کند و روابط شما را به خطر بیندازد. ممکن است حق با شما باشد، اما ممکن است موثر نباشید. معمولاً این سبک ارتباطی شماست که مشکل را ایجاد می کند. به عنوان مثال، اگر بگویید: «حدس می‌زنم ممکن است من و شما در مورد آن اختلاف نظر داشته باشیم»، احتمالاً مشکلی وجود نخواهد داشت. اما اگر بگویید: «باورم نمی‌شود که از آن شخص حمایت کردی. چه بلایی سرت آمده است؟» – پس احتمالاً دوستی را از دست می‌دهی.
2. هدف شما چیست؟ اگر هدف شما تغییر نظر مردم است، از خود بپرسید که آیا این کار موثر بوده است یا خیر. آیا مردم به شما می گویند “از اینکه به من گفتید اشتباه می کنم متشکرم و اکنون نظرم تغییر کرده و کاملاً با شما موافقم”؟ اگر متقاعدسازی را کنار بگذارید، ممکن است متوجه شوید که وقتتان با دوستان و خانواده برایتان مفیدتر است. اگر هدف شما فقط گوش دادن بود، به ترتیب بیان کنید که ممکن است موافق نباشیم، و سپس به سراغ چیز دیگری بروید، چه؟
3. آیا به افرادی که با شما مخالف هستند برچسب می زنید؟ آیا به مردم می گویید که ساده لوح، نژادپرست، اقتدارگرا، احمق، مذموم یا هستند؟ وقتی به آنها برچسب می زنید، مردم چه احساسی دارند؟ اگر کسی به شما برچسب بزند چه احساسی خواهید داشت؟ آیا آنها احساس توهین، تحقیر، تحقیر و به حاشیه رانده شدن می کنند؟ آیا این همان چیزی است که شما می خواهید؟
4. می توانید تصمیم بگیرید که مخالف باشید و تفاوت را به عنوان چیزی که می توانید با آن زندگی کنید بپذیرید. احتمالاً هیچ موضوعی وجود ندارد که همه در مورد آن توافق داشته باشند و شما قبلاً تفاوت ها را می پذیرید. چرا برای شما مشکل است که یک نفر دیدگاه سیاسی متفاوتی دارد؟ چرا به آنها نیاز دارید که با شما موافق باشند؟ ممکن است فکر کنید، “چگونه می توانم این شخص را به عنوان دوست داشته باشم، اگر او این را باور کند یا از این نامزد حمایت کند.” اگر نتوانید تفاوت ها را بپذیرید دوستان خود را از دست خواهید داد. یکی از راه‌های فکر کردن در مورد یک دوست این است که فکر کنید: «من همه افراد را می‌پذیرم، حتی تفاوت‌ها را».
5. آیا شما کل فرد را به یک باور سیاسی تقلیل می دهید؟ ما اغلب در مورد مردم تعمیم می‌دهیم: «این همان آدمی است که شما هستید». اما تصور کنید اگر قبول کردید که مردم اعتقادات متفاوتی در مورد سیاست، مذهب، کنوانسیون ها و تیم های ورزشی دارند. ما می توانیم با این تفاوت ها زندگی کنیم. چه چیزهایی در گذشته در این رابطه برای شما ارزش قائل بوده اید؟ اگر یکی از اعضای خانواده با شما مخالف باشد، آیا این همه چیز را در مورد او لغو می کند؟ آیا مردم باید شما را لغو کنند زیرا شما دیدگاه متفاوتی دارید؟ مردم بیش از یک مجموعه از باورها هستند. پیچیدگی – حتی تضاد – را در آغوش بگیرید و سپس در دنیای واقعی زندگی کنید.
6. به جای تغییر دادن دیگران به یادگیری در مورد دیگران فکر کنید.

من به عنوان یک روانشناس کنجکاو هستم که چرا مردم خیلی چیزها را باور می کنند. چرا برخی افراد خرافاتی هستند، چرا برخی دیگر بیش از حد خطر می کنند، و چرا برخی از مردم زندگی را به شکلی افسرده می بینند؟ اگر فکر می کردید خود را یک انسان شناس می دانستید و می خواستید در مورد اینکه چرا برخی از مردم دیدگاه های متفاوتی با شما دارند بیشتر بدانید چه؟ چرا برخی از مردم طرفدار مهاجرت هستند در حالی که برخی دیگر از آن می ترسند؟ چرا برخی از مردم طرفدار رفاه اجتماعی هستند و برخی دیگر مخالف آن هستند؟ یادگیری در مورد افراد با قضاوت آنها و به حاشیه راندن آنها متفاوت است.

7. آن را شخصی نگیرید گاهی اوقات احساس می کنیم که از اینکه یک نفر دیدگاه متفاوتی نسبت به چیزی دارد، مورد توهین قرار می گیریم. اما آیا فکر می کنید که آنها این دیدگاه را ایجاد کرده اند تا شما را ناراحت کنند؟ حتی اگر فکر می کنید که آنها گمراه شده اند، آیا شما را هدف گرفته است؟ اگر مشاهده کنید، قضاوت را به حالت تعلیق در آورید، و تفاوت ها را بپذیرید، ممکن است بتوانید نقاط مشترک خود را ببینید و متوجه شوید که این مسائل چقدر پیچیده هستند. آیا باورهای خود را برای ایجاد احساس بدتر در دیگران ایجاد کردید؟ من شک دارم. شما دلایل، تجربیات و ارزش های خود را داشتید. بگذار دیگران هم همین را داشته باشند. این به شما مربوط نیست، بلکه به پیچیدگی ها و تفاوت هایی است که مردم تجربه می کنند.
8. این وحشتناک نیست که کسی چیزی فکر کند که شما با آن مخالف هستید. ما اغلب به تفاوت ها طوری پاسخ می دهیم که گویی فاجعه بار هستند. ممکن است فکر کنیم که نمی توانیم تحمل تفاوت را تصور کنیم. اگر دوستتان در مورد سیاست با شما مخالف است، فارغ از اعتقادات او هنوز چه کاری می توانید در زندگی خود انجام دهید؟ آیا هنوز می توانید زمانی را با هم بگذرانید، در مورد چیزهای دیگر زندگی خود صحبت کنید، از به اشتراک گذاشتن تجربیات خود لذت ببرید؟ یا اینکه بیش از حد روی تفاوت تمرکز می کنید و این واقعیت را نادیده می گیرید که اشتراکات زیادی دارید. شاید بتوانید تقریباً هر کاری را که انجام دادن آن مهم است انجام دهید، حتی اگر تفاوتی وجود داشته باشد.
9. فضا را برای تفاوت ها باز کنید. اگر فردی را در زندگی خود مجموعه ای از 100 ویژگی از جمله رفتار او، ویژگی های شخصی اش که با او مشترک هستید و علایق متعدد او در نظر بگیرید چه می شود. از بین این 100 ویژگی، اگر 10 مورد از آنها موافق نیستید، اما تصمیم گرفتید برای آنها جا باز کنید، چه؟ شما می توانید تصمیم بگیرید که از تفاوت ها فراتر بروید و بر کیفیت های دیگر تمرکز کنید. ایجاد فضا برای تفاوت ها به این معنا نیست که شما آنها را دوست دارید، بلکه به این معنی است که شما به اندازه کافی بزرگ هستید که آنها را در بر بگیرید و آنها را بپذیرید. بیایید در شهر مشهد جایی که من زندگی می کنم زندگی کنیم. چیزهای زیادی در مشهد وجود دارد که می توانید از آنها بدتان نیاید، از جمله سر و صدا، شلوغی و هزینه. اما اگر مشهدی هستید، سعی می کنید برای آن جا باز کنید و متوجه شوید که برخی چیزها با قلمرو همراه است. اختلاف عقاید با قلمرو همراه است.
10. کاری کنید که دیگران احساس احترام و ارزش کنند. آنچه در یک رابطه صمیمی خوب صادق است برای همه روابط نیز صادق است. همه ما می خواهیم احساس احترام کنیم. همه ما می خواهیم فکر کنیم که دوستانمان برای ما ارزش قائل هستند. همه ما می خواهیم احساس کنیم شنیده می شویم. من اغلب به مراجعانم توصیه می کنم که تصور کنند آنها یک دیپلمات هستند و می توانند با احساس آراستگی و احترام به مردم نزدیک شوند. ما می توانیم این کار را با اجتناب از حملات یا تهدیدهای شخصی انجام دهیم. ما می توانیم این کار را با اشاره به وجوه مشترکمان انجام دهیم – نه فقط تفاوت هایمان. ما می توانیم آنچه دیگران می گویند را خلاصه کنیم، نه اینکه به آنها بگوییم که نباید آن را بگویند. ما می‌توانیم به این ایده بپردازیم که همیشه حق با ما نیست، اما مایلیم همان ادب و ملاحظه‌ای را که برای خود می‌خواهیم به دیگران نیز تعمیم دهیم.

حفظ روابطمان مستلزم کار، انعطاف، فروتنی، پذیرش و گشودن به تفاوت هاست. ما کلون یکدیگر نیستیم. من برای همه دوستانم در سراسر طیف سیاسی ارزش قائل هستم و آنقدر به آنها اهمیت می دهم که بدانم اختلافات ما اشتراکات ما را خنثی نمی کند. پس از همه، این چیزی است که دوستان و خانواده در مورد آن هستند.