بهترین راه برای واکنش به یک توهین چیست؟

در مقطعی از زمان، همه ما هدف نظرات توهین آمیز بوده ایم. اگر توهین واقعی به نظر می رسد، و نه تلاش نادرست برای شوخی، وضعیت می تواند آسیب زا و گیج کننده باشد.

توهین همیشه به شکلی نیست که به شما اجازه دهد بلافاصله متوجه شوید که به شما توهین شده است. به عنوان مثال، توهینی که در یک تعارف پیچیده شده است، شما را در موقعیتی قرار می دهد که به این فکر کنید که آیا باید به تحقیر ضمنی یا بیان صریح ستایش پاسخ دهید.

برای مثال، فرض کنید که از مدرسه فارغ‌التحصیل شده‌اید، اما مدرسه آن مدرسه‌ای نیست که شهرت خاصی داشته باشد. شما با فرصت هایی که در اختیارتان قرار گرفت بهترین کار را انجام دادید و نسبت به کاری که انجام داده اید احساس خوبی دارید. با این حال، در حالی که در یک مصاحبه شغلی برای یک شغل بسیار رقابتی، مصاحبه‌کننده با نگاه انتقادی به رزومه شما و سپس به شما نگاه می‌کند. کارفرما می گوید: شما باید خوشحال باشید که برای این کار به مرحله مصاحبه راه پیدا کردید. شما قطعاً یک اعتبار برای مدرسه خود هستید اکثر فارغ التحصیلان آن هرگز در این روند به این نقطه نمی رسند.

این یک تعارف به نظر می رسد، اما در واقع، این یک تحقیر مدرسه شما، و از این رو، شما است. شما اعتباری برای مدرسه خود هستید مثبت به نظر می رسد، اما قسمت بعدی جمله تحقیرآمیز است.

شاید بخواهید این شخص را کنار بگذارید،اما اگر این کار را انجام دهید، ممکن است پل مهمی برای آینده خود را به آتش بکشید.به علاوه،معقول به نظر نمی رسد که در موقعیت مصاحبه، توهین را با توهین پاسخ دهید.

افرادی که تمایلات خودشیفتگی دارند، به‌طور خاص تمایل دارند توهین‌هایی را به‌طرف شما انجام دهند تا بتوانند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند.

همانطور که از این مطالعه می بینید، تأثیر و معنای توهین به شدت به محتوای جنسی آن بستگی دارد و به زن یا مرد بودن آن بستگی دارد. تحمل توهین‌های جنسی شاید سخت‌ترین آنها باشد، زیرا به یک جنبه اساسی و عمیقاً شخصی از هویت افراد ضربه می‌زند. مردان ممکن است بیشتر به تبادل توهین عادت کنند. علاوه بر این، به نظر می رسد هیچ کس دوست ندارد که یک زن منبع توهین باشد.

اکنون می‌توانیم به این سؤال برگردیم که وقتی کسی به شما توهین می‌کند چه کاری باید انجام دهید:مهم‌تر از همه،در مورد ماهیت توهین و اینکه آیا این توهین به جنبه‌ای اساسی از هویت شما اشاره می‌کند یا خیر.

مسخره کردن پیراهن یا کلاه شما با توهین به بدن، با توهین جنسی کاملاً متفاوت است. توهین‌کننده ممکن است قصد بداخلاقی نداشته باشد، اما با ضربه زدن به عمیق‌ترین لایه هویت شما، به اعصاب شما ضربه می‌زند. چنین اهداف مستقیمی در مورد شخصیت شما باعث آزار و اذیت می شود و ممکن است بخواهید که برای پاسخ به مجرم اقدام کنید.

رسیدگی به این توهین پنهان ممکن است در هر سطحی بسیار دشوارتر باشد، زیرا شما مدرکی ندارید که نشان دهد هدف شما بوده اید. شما نمی توانید بدون توهین رسمی شکایت رسمی ارائه کنید. بنابراین، هر چقدر هم که ممکن است دشوار باشد، باید با درخواست شفاف‌سازی، هرازگاهی با فرد مقابله کنید. فقط با درخواست توضیح، ممکن است به فرستنده نشان دهید که متوجه توهین ضمنی شده اید و از آن خوشحال نیستید.

باز کردن کانال های ارتباطی به جای عقب نشینی در ناامنی و اضطراب در مورد توهین احتمالی، به شما امکان می دهد داده هایی را به دست آورید که به شما امکان می دهد مطابق با آن پیش بروید. خوب است اگر در جهانی بدون توهین آشکار یا ظریف زندگی می‌کردیم، اما از آنجایی که اینطور نیست، حداقل می‌توانید نسبت به احساساتی که این توهین‌ها در شما ایجاد می‌کنند بینش کسب کنید.

شناخت ممکن است همیشه برای شما رد روابط امکانپذیر نباشد، اما با مشاوره روانشناختی، می توانید شانس خود را برای دستیابی به آن افزایش دهید.