محققان دریافتند ارتباط قوی بین انزال زودرس و تکانشگری، اضطراب و افسردگی وجود دارد . هر چه زود انزالی شدیدتر باشد، تکانشگری بالاتر است. این نشان می دهد که عوامل روانی ممکن است نقش کلیدی در زود انزالی ایفا کنند و باید در رویکردهای درمانی (علاوه بر عوامل بیولوژیکی) در نظر گرفته شوند.

تمرینات کف لگن ابزاری قدرتمند برای افزایش سلامت جنسی و کیفیت کلی زندگی است. می‌توانید تمرین‌های کف لگن را به صورت آنلاین جستجو کنید، اما ایده خوبی است که به یک فیزیوتراپیست لگنی مراجعه کنید که می‌تواند از انجام صحیح تمرینات هنگام شروع کار مطمئن شود. سپس، اعم از بهبود حس جنسی، مدیریت شرایطی مانند اختلال نعوظ، یا کمک به بهبودی پس از زایمان یا جراحی، اختصاص چند دقیقه در روز به این ورزش‌ها می‌تواند مزایای معنی‌داری داشته باشد.

دومین جلسه وبینار آموزشی با موضوع تشخیص ودرمان اختلالات جنسی با تدریس پرفسور حسین شاره در بهمن 1403 توسط کانون همیاران سلامت روان دانشگاه حکیم سبزواری با همکاری سازمان امور اجتماعی کشور و دفتر مشاوره و سبک زندگی وزارت علوم ، برگزار میکند.